Placer un pied devant et un pied dérrière le ballon.
Basculer son corps vers l'avant en gardant les pieds au contact du ballon
Lorsque tu sens le ballon décoller du sol et monter sur ton talon de ta jambe avant, donner une grande impulsion avec celle-ci.
Tu places tes pieds, tu donne l'impulsion et le ballon monte monte...
