Rainbow





Explication : Positionnes tes pieds de part et autre du ballon. Bascules ton corps vers l'avant en gardant les pieds au contact du ballon. Fait monter le ballon sur ton talon ou sur l'intèrieur de ton pied pour le propulser dans les aires.
Conseil : On appelle également ce geste la roulette. Il peut être utiliser pour lever la balle comme dans cette vidéo mais aussi pendant une course pour éliminer un adversaire. Dans ce dernier cas le ballon passe au dessus de ta tête et retombe devant toi. Maîtrises d'abord le geste, ballon arrêté, avant de commencer à l'executer durant une course balle au pied.






