Cross Hop

Freestyler JBK (No team) Pologne

Explication : Démarres le trick, en tirant le ballon vers l'arrière avec ta semelle. Une fois en bout de course positionnes ton coup de pied sur le ballon. Prends l'impulsion sur ta jambe d'appui et pendant le saut places ton coup de pied sur le ballon. Pendant ce temps l'autre jambe amortie la réception et deviens à son tour la jambe d'appui.


Conseil : Prendre l'impulsion : cela consiste à sauter en prenant appui sur une seule jambe. Exerces toi à prendre l'impulsion, en gardant l'autre jambe en l'lair, vers l'arrière ou vers l'avant.